座禅やってみたい
瞑想とかやると心の安定に良いというので何かやってみたい。
日本人としては座禅がいいかな。一応我が家は禅宗だし。
しかしどうやればいいんだろう？近所のお寺とかで座禅会とかやってるのかな？調べてみないと。
最近色々一生懸命やってるつもりだけど、何だか心ここにあらずといった感じでふわふわしてる感が強い。
どっしり構えたい。
瞑想とかやると心の安定に良いというので何かやってみたい。
日本人としては座禅がいいかな。一応我が家は禅宗だし。
しかしどうやればいいんだろう？近所のお寺とかで座禅会とかやってるのかな？調べてみないと。
最近色々一生懸命やってるつもりだけど、何だか心ここにあらずといった感じでふわふわしてる感が強い。
どっしり構えたい。