Mitsuhikoのブログ

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座禅やってみたい

瞑想とかやると心の安定に良いというので何かやってみたい。

 

日本人としては座禅がいいかな。一応我が家は禅宗だし。

 

しかしどうやればいいんだろう?近所のお寺とかで座禅会とかやってるのかな?調べてみないと。

 

最近色々一生懸命やってるつもりだけど、何だか心ここにあらずといった感じでふわふわしてる感が強い。

 

どっしり構えたい。

 

 

禅、シンプル生活のすすめ (知的生きかた文庫)

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