GWで生活のリズムが崩れた

GWは家族旅行に行ったり、のんべんだらりと過ごしたせいですっかり生活のリズムが崩れてしまった。

間食するわ夜更かしするわで太ってしまった。

イカンイカン修正せねば。

忙しい人を支える賢者の生活リズム